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类型：港台剧, / 地区：台湾 / 年份：2000

状态：已完结

地区：台湾

语言：英语

年份：2000

导演：苏书 

主演：李歌胸 扈溪 周胸力 安峦 越雷 卻安 卢斗 

更新：2025-08-14

简介： 　　多选择全谷物、薯类、杂豆等 好碳水 ，减少精 制谷物和含糖饮料的摄入。例如，将 　　多选择全谷物、薯类、杂豆等👝好碳水🌁，减少精🦓制谷物和含糖饮料的摄入。例如，将1/3精🦓白米🐈替🍙换为糙🏚米🐈、燕麦米🐈、杂豆等👝，或者用🤭红薯、玉米🐈作为部分主食。儿童、老人及胃肠消化功能较❤弱的人群避免全吃粗粮。 详情