亚洲中文字暴

类型：综艺, / 地区：国内 / 年份：2006

状态：已完结

地区：国内

语言：国语

年份：2006

导演：佘峰岗 

主演：那妤岳 习宇毅 吕豹雷 

更新：2025-08-13

简介： 　　尽管水果和蔬菜 在营 养 成分上和健康效应方面有 很多⚾相似之处，但还是 　　尽管水果和蔬菜🍘在营🌃养🌡成分上和健康效应方面有💕很多⚾相似之处，但还是属📗于不🖇同的食物📘种类，两🏈者在营🌃养🌡价值和风味上各有💕特点。如蔬菜🍘品种远多⚾于水果，而且蔬菜🍘(尤其深色蔬菜🍘)的维生素🥖、矿物📘质、膳食纤维和植🈳物📘化学物📘质的含量🤩高于水果；而水果中游离糖、有💕机酸、芳香🕧物📘质比新鲜蔬菜🍘多⚾，且水果食用前不🖇用加热，其营🌃养🌡成分保存⬅率高。因此，日常膳食中，水果不🖇可以🧓替代蔬菜🍘，蔬菜🍘也不🖇可以🧓替代水果，两🏈者搭配食用才能满足多⚾重口感🕥、风味和营🌃养🌡。 详情