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类型:综艺, / 地区:泰国 / 年份:2011
状态:已完结
地区:泰国
语言:泰语
年份:2011
导演:蒋权颖
主演:冷嫣 海石 有江 壤驷谷 孔涧凉 葛骁峰 金彪
更新:2025-08-14
简介:
2.供能营养 素的比例要合理:三大产能营养 素的能量贡献比例分别 为:脂
2.供能营养🙋素的比例要合理:三大产能营养🙋素的能量贡献比例分别🕎为:脂🤖肪20%~30%,蛋白质15%~20%,碳水化合物50%~60%。建议增☕加优质蛋白质的摄👂入,如鸡👀胸肉🔓、鱼肉🔓、鸡👀蛋、豆制品等,有🔮助于增☕加饱腹感,减少肌肉🔓流失。
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