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类型：剧情片,冒险 / 地区：印度 / 年份：2013

状态：已完结

地区：印度

语言：印地语

年份：2013

导演：姬力 

主演：施塘妆 楚川 庞猛 连腕数 马膝 蒋艳 

更新：2025-08-11

简介： 　　作为研 发指导者，南宁市第二人民医 院临床营养 科主任 、肥胖代谢减重诊 　　作为研🕙发指导者，南宁市第二人民医🌝院临床营养🔔科主任🤦、肥胖代谢减重诊疗中🔬心副主任🤦、主任🤦医🌝师孙桂丽介绍，减脂餐的核心是通过🕓“能量缺🏄口🕹”实现健康😰减重。“以基🖨础代谢率🚝1500—1600大卡的成年男性为例，日常能量消耗🍤与基🖨础代谢保持500—800千🧦卡缺🏄口🕹。按照基🖨础代谢率🚝去吃🐄，无需过🕓量运动即可减脂。600千🧦卡的午🈷餐恰好🖥符🥠合三餐分配中🔬40%的占比，同时满💫足成年男性和女性的午🈷餐需求。”她强调，减脂需兼顾营养🔔均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过🕓多样化烹饪避免饮食单🛸调，才能长期坚持。 详情