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类型：港台剧,武侠 / 地区：国内 / 年份：2011

状态：已完结

地区：国内

语言：国语

年份：2011

导演：孔滩乐 

主演：葛力 卫庆塘 从德岳 梅壤畴 

更新：2025-08-13

简介： 　　有些老人为了“减肥”，早上不吃饭就 去快走 、跳 操，还觉得“空腹练完更轻 　　有些老人为了“减肥”，早上不吃饭就📘去快走📈、跳🍊操，还觉得“空腹练完更轻🚵松”。但其实👶，老年人肝糖原储🚄备少，空腹运动易导致血糖过低，出现心慌🗺、手抖、出冷汗，甚至晕厥。 建议锻🍔炼前🎇1小时吃点“慢碳”(如半块馒头、一小把🚈坚果)，锻🍔炼后半小时再吃正餐。 详情