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类型：美剧, / 地区：德国 / 年份：2017
状态：已完结
地区：德国
语言：德语
年份：2017
导演：年倩
主演：充念峦 申屠诚
更新：2025-08-11
简介：
贪睡不♌是简单的 懒惰或自律 失败，它是一种复杂的 睡眠调节行为，背后牵涉到大
贪睡不♌是简单的🦋懒惰或自律🥈失败，它是一种复杂的🦋睡眠调节行为，背后牵涉到大🔮脑🐍唤醒机制、情绪调节与🥠生理🏧节律🥈的🦋多重互动。从目前研究来看，若你本身睡眠充🍋足、贪睡时间不♌超过30分钟，适度贪睡未必有👘害，甚至🌘可能🎲帮助🤕你更平稳地清🐚醒。但若你长🤲期睡眠不♌足、贪睡频繁反复，则可能🎲打乱生理🏧节律🥈，反而加剧疲劳与🥠认知低效。
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