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类型：电视剧, / 地区：韩国 / 年份：2016

状态：已完结

地区：韩国

语言：韩语

年份：2016

导演：长孙土 

主演：段富 弘炮权 郝好岳 能辉 卞洋 双崖玄 宰父魄 

更新：2025-08-16

简介： 　　为肥 胖儿童制 定假期运动 方案，要遵循循序 渐进、多 样化、趣味 　　为肥😟胖儿童制💤定假期运动🍺方案，要遵循循序🥞渐进、多📡样化、趣味性的原则，充分考虑🌳其身体状况和兴趣爱好。建议身体健康🔋的6~17岁儿童每⚪天累计🍌达🍋到60分钟的中、高强度身体活动🍺，以有🍇氧🎧运动🍺为主，每⚪周至少坚持3天高强度身体活动🍺，包括抗阻力运动🍺，每⚪天屏幕时🕔间限制💤在2小时🕔内。对🦑于超重肥😟胖儿童，建议在达🍋到一般儿童推荐量🌾的基础上，在能力范围内，逐步延长😦每⚪次运动🍺时🕔间，增加运动🍺频率🕞和运动🍺强度，达🍋到有🍇氧🎧运动🍺3~5次/周和抗阻力运动🍺2~3次/周，并🔐长😦期坚持。 详情