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类型：科幻片, / 地区：大陆 / 年份：2017

状态：已完结

地区：大陆

语言：国语

年份：2017

导演：黎亩棋 

主演：乐赫肉 庞端 

更新：2025-08-11

简介： 　　作为研发指导者 ，南宁市第二人 民医院 临床营养科主 任、肥胖代谢减重诊 　　作为研发指导者🥧，南宁市第二人😤民医院🤑临床营养科主🎷任、肥胖代谢减重诊疗中心副主🎷任、主🎷任医师孙🤯桂丽🏋介绍，减脂🤺餐的👟核心是🎶通🚹过“能量缺口”实现健康减重。“以基🥇础代谢率1500—1600大卡🈲的👟成年男性为例，日常能量消耗与基🥇础代谢保持🏚500—800千卡🈲缺口。按照基🥇础代谢率去吃，无需过量运动即可减脂🤺。600千卡🈲的👟午🐹餐恰好符合三餐分配中40%的👟占比，同时满足成年男性和女性的👟午🐹餐需求。”她强调🚄，减脂🤺需兼顾营养均衡，每日脂🤺肪摄🦆入不应低于40克，且需通🚹过多样化烹饪🏗避免饮食单调🚄，才能长期坚🚵持🏚。 详情