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类型：动漫, / 地区：日本 / 年份：2016

状态：已完结

地区：日本

语言：日语

年份：2016

导演：第五富 

主演：莘通定 端木芳 

更新：2025-08-14

简介： 　　月经正常的女性在生理 期可以适 当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出 　　月经正常的女性在生理🐃期可以适🐛当参加体育活动。总体来说，在月经期间，人体一般不会出🗄现明显的生理🐃变化，适🐛量运动反而能🍇带🦓来诸多好处。例如，适🐛量运动能🍇减轻盆腔充🍛血，缓解小腹下坠感🔰和腹部疼痛👁等不适🐛症状。运动时👅，腹部核心肌群🏋的收缩💕和舒🔮张，可促进经血排出🗄，从而降低不适🐛感🔰的持续时👅间。 详情