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类型：剧情片, / 地区：印度 / 年份：2003

状态：已完结

地区：印度

语言：印地语

年份：2003

导演：平主坚 

主演：慕机孝 支纲 

更新：2025-08-16

简介： 　　为肥胖儿 童 制定假期运⚾动方案，要遵循循序渐进、多样化⚪、趣味 性的 　　为肥胖儿🌪童😴制定假期运⚾动方案，要遵循循序渐进、多样化⚪、趣味📈性的🕍原则，充分考虑其身🤱体状况和兴趣爱好。建议身🤱体健康的🕍6~17岁儿🌪童😴每天累计达💍到60分钟的🕍中🐬、高强度🌗身🤱体活动，以有氧运⚾动为主，每周至少坚持3天高强度🌗身🤱体活动，包括抗阻🎡力运⚾动，每天屏幕时间🌉限制在👬2小时内👨。对于超重肥胖儿🌪童😴，建议在👬达💍到一般儿🌪童😴推荐量的🕍基础上，在👬能力范围内👨，逐步延🔁长每次⛺运⚾动时间🌉，增加运⚾动频率和运⚾动强度🌗，达💍到有氧运⚾动3~5次⛺/周和抗阻🎡力运⚾动2~3次⛺/周，并✊长期坚持。 详情