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类型：喜剧片,爱情 / 地区：西班牙 / 年份：2012
状态：已完结
地区：西班牙
语言：西班牙语
年份：2012
导演：亢丘
主演：卻渚江 韦风娟
更新：2025-08-10
简介：
建议每人每周吃50~70g坚 果(即每天10g左 右)。我们常吃的坚 果，油虽
建议每人每周吃50~70g坚👾果(即每天10g左🚿右)。我们常吃的坚👾果，油虽然大，但是以不🧝饱和脂🎡肪酸为主。研究显示，适当的不🧝饱和脂🎡肪酸不🧝但不🧝会升高血脂🎡，还有利于血脂🎡代谢、控制甚至降低血脂🎡，在一定🐞程度💬上利于动脉粥样硬化🗃的控制，也就是减🛤少血管垃圾。所以适当吃坚👾果有利于预防心血管疾🎃病。
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