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类型：美剧,枪战 / 地区：德国 / 年份：2000

状态：已完结

地区：德国

语言：德语

年份：2000

导演：汤雾 

主演：姜琴 郦潮 须流宙 纪风 

更新：2025-08-13

简介： 　　作为研发指导者，南宁市第二人民医院临 床营养科主任 、肥胖代☔谢减重诊疗中 心 　　作为研发指导者，南宁市第二人民医院临🔸床营养科主任🍋、肥胖代☔谢减重诊疗中🐡心副主任🍋、主任🍋医师孙桂丽介绍，减脂餐🍏的核心是通过“能🤫量缺口”实现健康减重。“以基础🏾代☔谢率🐯1500—1600大卡的成年👨男性😬为例💢，日🏆常能🤫量消耗与基础🏾代☔谢保持500—800千卡缺口。按照基础🏾代☔谢率🐯去吃，无需过量运动即可减脂。600千卡的午餐🍏恰好符合三餐🍏分配中🐡40%的占比，同时满足成年👨男性😬和女性😬的午餐🍏需求。”她强调，减脂需兼顾营养均🔜衡🈹，每日🏆脂肪摄入不应低于40克，且需通过多🌴样化烹饪🥙避免👪饮食🍄单调，才能🤫长期坚持。 详情