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类型：喜剧片, / 地区：美国 / 年份：2004
状态：已完结
地区：美国
语言：英语
年份：2004
导演：费黄趣
主演：东郭霆 司徒田 柏指系 冷美池 幸海峰 严正 桓技
更新：2025-08-14
简介：
很多老人觉得运动 要多“卖力”，追求健步 走的步 数 、跳⛳高强度广场舞
很多老人觉得运动🈸要多“卖力”，追求健步🗾走的步🗾数😽、跳⛳高强度广场舞等😽。高强度运动🈸易导致心率加快、血压波📈动🈸，还可能拉伤☔肌肉、磨损关节。建议选择“温和持久⏮”的运动🈸，如散步🗾、太极拳、八段锦，每次30分钟左右，微微出汗、不喘粗🎩气🌁且无不适感即可。
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