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类型：动作片,恐怖 / 地区：日本 / 年份：2007
状态：已完结
地区：日本
语言：日语
年份：2007
导演：纪竹麟
主演：别红 仰霄 封森和 汪上洪 申琴 姜石崖
更新：2025-08-13
简介：
贪 睡不是 简单的懒惰或自律失败，它是 一种复杂的睡眠 调节行 为
贪🐿睡不是🦄简单的懒惰或自律失败，它是🦄一种复杂的睡眠🐥调节行👠为，背后牵涉到📵大脑唤醒机制、情绪🐯调节与⛷生理🐏节律的多重互动🍕。从目前研究来看📯，若你本身睡眠🐥充足🏌、贪🐿睡时间不超过30分钟，适度贪🐿睡未必有害，甚至可能帮助你更平稳🥀地☕清醒。但若你长期睡眠🐥不足🏌、贪🐿睡频繁反复，则可能打乱生理🐏节律，反而加剧疲劳与⛷认知🗾低效。
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