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类型：战争片,恐怖 / 地区：西班牙 / 年份：2012
状态：已完结
地区：西班牙
语言：西班牙语
年份：2012
导演：帅通
主演：福秀华 能庆心
更新：2025-08-14
简介：
作为研发 指导者，南宁市 第二人 民医院临床营养科主 任 、肥
作为研发🔬指导者，南宁市🚥第二人🏳民医院临床营养科主🎼任🛺、肥🥞胖代🔷谢减👡重诊🔂疗中心副主🎼任🛺、主🎼任🛺医师孙桂丽介绍，减👡脂餐的🔓核心是通过“能🔣量缺口”实现健康减👡重。“以基础代🔷谢率1500—1600大卡的🔓成年男♌性🍔为例，日常能🔣量消耗🐸与基础代🔷谢保持500—800千卡缺口。按照🚻基础代🔷谢率去吃，无需过量运动即可减👡脂。600千卡的🔓午🛤餐恰好符合三餐分配🌂中40%的🔓占比，同时满足成年男♌性🍔和女性🍔的🔓午🛤餐需求。”她强调🍏，减👡脂需兼顾营养均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单调🍏，才能🔣长期坚持。
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