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类型：大陆剧,战争 / 地区：泰国 / 年份：2018
状态：已完结
地区：泰国
语言：泰语
年份：2018
导演：贝能洲
主演：习远肠 怀板洪 乌谧 广嘉
更新：2025-08-13
简介：
月经正常的 女 性在生理 期可以适当参加体 育活 动。总体
月经正常的🔟女🐦性在生理🍁期可以适当参加体🏳育活😘动。总体🏳来说，在月经期间，人体🏳一般不👸会出🦗现明显的🔟生理🍁变化，适量🛵运🃏动反而能带来诸多好处。例如，适量🛵运🃏动能减轻盆腔充血，缓解小⏩腹下坠感和✊腹部👒疼痛等不👸适症状。运🃏动时，腹部👒核🌵心肌群的🔟收缩和✊舒张，可促进经血排出🦗，从而降低不👸适感的🔟持续时间。
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