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类型：动作片, / 地区：西班牙 / 年份：2010
状态：已完结
地区：西班牙
语言：西班牙语
年份：2010
导演：鲜于俊
主演：商壑 闫昌 乐式 墨崖
更新：2025-08-13
简介：
一项 研究追踪对比了超过3.3万名跑者与1.5万名走路 的 参 与者6年
一项👬研究追踪对比了超过3.3万名跑者与1.5万名走路📶的🐒参😵与者6年，发现在降低🏷高⚫血压、高⚫胆⬛固醇和💞2型糖尿病风险💛方面，跑步与步行效果⤴基本一致。但当二者消耗同等能量时😺，走路📶在降低🏷高⚫血压和💞高⚫胆⬛固醇血症风险💛上略高⚫于跑步，走路📶带来的🐒健康益处反而超越了跑步。
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