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类型：大陆剧,爱情 / 地区：西班牙 / 年份：2001

状态：已完结

地区：西班牙

语言：西班牙语

年份：2001

导演：武策兴 

主演：江秋 訾日 归显星 严明 洪荣 

更新：2025-08-12

简介： 　　王乐称，立 秋并不代表酷暑的结束，同时 还会经历一 个特 殊的节气，就是 　　王乐称，立🍤秋并不代表酷暑的结束，同时💋还会经历一🌼个特🤓殊的节气，就是“秋老虎”这🎹样🎏一🌼个节气。大概🚣在8月🚕到9月🚕之间，这🎹个季🔈节主🗯要的特🤓点是早晚凉爽，但是午后气温仍然是比较高的，因🍕此，立🍤秋之后的养生关键🛵在于主🗯动去适应这🎹种热凉交替，昼夜温差显著的过🎏渡性气候。建🎿议在昼夜温差比较大的地😡区，老人、儿童🍠以🥝及有高血压、慢性阻塞性肺🈯病，包括冠心病等慢性基础疾病的人群，早晚做好头📑颈部以🥝及腹部的保暖。立🍤秋以🥝后，饮食上以🥝润燥🗒清补、健脾养肺🈯为主🗯，适当地😡增加百合、梨、银耳、莲藕🔭、山药等这🎹些滋阴润燥🗒或💛者🏤是健脾的食材，可以🥝缓❄解秋燥🗒带来的口干🏭、咽干🏭、皮🔂肤干🏭裂等等症状。此外🈸，情志调节在立🍤秋养生当中非常重要。建🎿议通过🎏适度运动，培养一🌼些健康的兴趣爱好这🎹样🎏的方式来保持心情愉悦。 详情