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类型：美剧, / 地区：印度 / 年份：2006
状态：已完结
地区：印度
语言：印地语
年份：2006
导演：乐正风
主演：毛地泽 冀原田 苏雅强 申浪畴
更新：2025-08-12
简介：
很多人 都听过“倒走能锻 炼腰背肌 ”，倒走确实能激活腰背肌 ，但老年人
很多人🔝都听过“倒走能锻🙃炼腰背肌🌏”，倒走确实能激活腰背肌🌏，但老年人🔝平衡能力差，易踩空🤭摔倒，导🔵致受伤。若想练腰背肌🌏，可在医师指导🔵下练习“靠墙站”(后背贴🔡墙，头🤧、肩🚯、臀、脚跟贴🔡墙)，相对更加安全。
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