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类型：电视剧,武侠 / 地区：香港 / 年份：2003

状态：已完结

地区：香港

语言：英语

年份：2003

导演：饶洋 

主演：郁雨 褚趣 卢秀 谢胱岩 璩豪 邹泽月 丌官业 

更新：2025-08-12

简介： 　　作为 研发 指 导者，南宁市第二 人 民医院临床营养科主任、肥胖代 　　作为🚩研发🔣指🦒导者，南宁市第二🍳人🌟民医院临床营养科主任、肥胖代😉谢🚦减重诊疗中心副主任、主任医师孙桂🦗丽介绍，减脂🎂餐的👢核心是通过“能量缺口”实现健康减重。“以基😘础代😉谢🚦率1500—1600大卡🏨的👢成年💆男性为🚩例，日常🐋能量消耗与基😘础代😉谢🚦保持500—800千卡🏨缺口。按照🚝基😘础代😉谢🚦率去吃，无需过量运动即可减脂🎂。600千卡🏨的👢午餐恰好符合三餐分配中40%的👢占比，同时满足成年💆男性和女性的👢午餐需求。”她强调，减脂🎂需兼顾营养均衡，每日脂🎂肪摄入不应👸低于40克，且🎆需通过多样化烹饪避免饮食🍦单调，才能长期⛴坚持。 详情