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类型：其他, / 地区：台湾 / 年份：2017
状态：已完结
地区：台湾
语言：英语
年份：2017
导演：益湖沼
主演：诸葛志 年山 雍峡黛 蔺肤峡 杭显名 季舞 於荒
更新：2025-08-15
简介：
警惕烹调方式：首选蒸、煮、烤。蒸土 豆、煮土 豆或无油烤土 豆是 最佳吃
警惕烹调方式：首选蒸、煮、烤。蒸土😏豆、煮土😏豆或无油烤土😏豆是🥨最佳吃法，能最大限度地🤡保🚋留营养，热量最低，且饱🐽腹感极强🏄。放凉后的🎂土😏豆会产生更多抗〽性🛀淀🕋粉，有助于肠道健康，升糖指数也更低。少吃炸薯片、炸薯条🥢、芝士焗土😏豆泥，它们脂肪含量往往较高，不利于控制体重。
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