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类型：美剧, / 地区：其他 / 年份：2013

状态：已完结

地区：其他

语言：其他

年份：2013

导演：边垄 

主演：樊钢塘 应海 谯野能 鲜于滨 萧韵心 温矶 

更新：2025-08-17

简介： 　　多选择全谷物、薯类、杂豆 等⌛好碳水，减少 精制谷物和含糖 饮料的摄入。例 　　多选择全谷物、薯类、杂豆📫等⌛好碳水，减少🎻精制谷物和含糖🐿饮料的摄入。例👯如，将1/3精白🔚米替换为🐺糙米、燕麦米、杂豆📫等⌛，或🗯者用红薯、玉米作为🐺部分主食。儿童、老人及胃肠消化功能较弱的人群避免全吃粗粮。 详情