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类型：美剧, / 地区：德国 / 年份：2021
状态：已完结
地区：德国
语言：德语
年份：2021
导演：东方超
主演：涂管 余陇 欧冰 宦颈生 梁丘土 通岛
更新：2025-08-16
简介：
替代部分 肉 类：可以优化蛋 白质结构 。毛豆的蛋 白质含量高
替代部分👕肉🌳类：可以优化蛋🥟白质结构🏦。毛豆的蛋🥟白质含量高🔠，而且氨基酸组成比较合理，在🧙人体内的利用率高🔠，所以也可以当💼肉🌳吃，拥有“地里长出来的肉🌳”的美🎼称(这种三块钱就能⛷买📼一🏔斤的菜，被称为“地里长出的肉🌳”！赶紧吃)。将一🏔餐中部分👕红肉🌳换🌔成毛豆，不仅➖可以形成蛋🥟白质互🚌补，促进蛋🥟白质吸收；还能⛷降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
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